我一直想减肥但是总是因为控制不了自己的嘴巴失败！那时侯减肥，当时是110斤，我身高是163。目标体重是98斤。所以在各个减肥沙龙里拼命搜索减肥的帖子。后来一个名为“黑米减肥”的帖子吸引了我。基本方法很简单：将黑米煮成粥或者黑米饭，每天只吃黑米，喝水不限制，但是不能加吃别的东西，如果有点晕就喝点淡盐水。这样坚持一个礼拜下来就成功了。
　　于是我就实施起来，其中MM注意哦，最好等例假过了再实施。另外告诉MM一个规律：每次例假结束后的1到9天里，是减肥的黄金时期，这段期间减肥效果最为明显，因为这时候的新陈代谢最旺盛，但是这个时候摄取过多热量也很容易胖，10天到20天减肥效果也是可以的，不过比不上黄金阶段，这个时期可以维持减肥效果。剩下的21到28天里，减肥几乎没有什么效果，这是个维持阶段，也是最容易产生减肥停滞期的阶段。

　我买了体重计每天都称，结果真的每天都以2斤的速度下降，当我到了100斤的时候发生便秘，结果到了底2天还是100斤。所以MM一定注意，在用黑米减肥期间一定保证自己不便秘，黑米具有排毒的效果，如果BM，那么当天减肥的效果就没有了，在黑米减肥期间可以结合吃排毒养颜胶囊之类的药，以免BM。偶坚持了一个礼拜后，最终体重是98斤，已经很不错了，暑假回学校大家都说偶瘦了。不过，在停止黑米减肥以后最好不要马上大鱼大肉，最好有几天的调整期，让偶们的肠胃恢复正常。

　　补充：黑米在超市里都有，洗的时候会很困难，感觉老也洗不干净，都是紫水……没关系，不用管它。另外，黑米要煮的好吃就得煮开花，可能MM会想用高压锅煮，其实最简单的方法就是浸泡20几个小时以后再煮，那样的话就跟普通大米一样好煮了~~~~~~~~~~~煮的过程中满屋子都是香气呢！MM们加油哦~~~~很有效的哦！

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这么好的贴子为什么没人顶呢？支持一个！

楼主帖子有很值得学习的地方，领会了便是提高!



当我们选择故事的时候，就应当估计这故事在人生上有什么价值，有什么启示；也就很显然的应把说鬼说狐先放在一边——即使要利用鬼狐，发为寓言，也须晓得寓言与现实是很难得谐调的，不如由正面去写人生才更恳切动人。
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没有锌液泵以前，热镀锌厂家因锌锅正常维护保养和锌锅渗漏抢险等特殊情况须将锌液全部滔出来，往常只用人工从锌锅内滔出，其劳动量之大，劳动强度之高，一般人是难以承受的。如果改用KND系列锌液泵来抽取锌液，（027—51516595  www.51516595.com）按最低流量60吨/小时来计算，抽200吨锌也只不过3个多小时，这样不但大大的缩短了时间，提高了生产效率，而且也把工人从繁重的体力劳动中解放出来，极大的减轻了工人们的劳动强度，同时也避免了高温、锌液飞溅对人们的伤害，提高热镀锌厂家的经济效益。
锌液泵主要是利用高速旋转的叶轮所产生的离心力将锌液甩出，它和普通离心泵不同的只是其工作介质有所区别。 KND系列锌液泵的叶轮、壳体、密封套等主要部件全部采用德国进口的耐锌蚀合金钢制造，有效地控制了锌液在泵中的流速、温降、材料的热膨胀系数等各项指标，满足长时间反复循环使用的特殊要求，锌液泵深受热镀锌单位的欢迎和青睐。其具体特点如下：
1、锌液泵采用立式长轴传动方式（一般在2米以上），以使驱动电机远离热源，确保电机能够长时间的正常工作。 （027—51516595  www.51516595.com）
2、锌液泵泵体与驱动装置间采用开放式框架结构，以便观察锌液面低漫时泵轴与外壳间的粘联情况。
3、锌液泵在泵轴上装有手轮，随时防止并检测锌泵叶轮、壳体是否被低温锌液抱住。
4、锌液泵叶轮、壳体采用耐锌蚀的特殊合金钢，具有耐高温、耐腐蚀、耐磨等特点，以延长锌泵的使用寿命。
5、    锌液泵采用长间距、双列调心轴承，以提高锌泵的运转平稳度。
公司名称：武汉光跃环保设备有限责任公司地    址：武汉市前三眼桥76号长安公寓2单元3-1号
邮编：430023
联 系 人：刘进东   
电子邮件：whgyhb@21cn.com
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锌液泵电话：13376876276

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